図解版 「打たれ強さ」の秘密―心を鍛える「実践」トレーニング [単行本]

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図解版 「打たれ強さ」の秘密―心を鍛える「実践」トレーニング [単行本]

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出版社:青春出版
販売開始日: 2010/12/22
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図解版 「打たれ強さ」の秘密―心を鍛える「実践」トレーニング の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    自分らしいメンタルのリズムを知れば、ラクになる、頑張れる、成功する。あなたの心はヘコたれない。「リズム呼吸」でメンタルが目覚める。どんな緊張もコントロールできる。大事な場面で本来の力を発揮。プロアスリートが効果を続々実証。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序章 「打たれ強さ」のスイッチを入れる!5つのメンタル法則
    ベーシック(「リズム呼吸」でメンタルが目覚める!
    心のサイクルを把握する「リズム手帳」
    「イメージ力」で思ったことが現実に!)
    アドバンス(何があっても動じない「自分のリズム」
    自分らしく輝く「目標の作り方」)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    岡本 正善(オカモト マサヨシ)
    昭和40年東京生まれ。東海大学文学部卒業。情報社会におけるストレスを学び、能力開発研究所勤務後、「メンタルトレーニング施設企画」を設立。ゴルフや野球、サッカーなどプロスポーツの世界で次々と才能を引き出し、優勝請負人ともいわれた実力派メンタル・トレーナー。現在は、スポーツ選手の指導のみならず、企業での能力開発指導や講演会も行っている

図解版 「打たれ強さ」の秘密―心を鍛える「実践」トレーニング の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:岡本 正善(著)
発行年月日:2010/12/25
ISBN-10:4413110013
ISBN-13:9784413110013
判型:B5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
ページ数:93ページ
縦:26cm
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