スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 [単行本]

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ミリオンセラー第二弾！！５分間で余分なものをそぎ落とす方法６０！！心もカラダも生活もぜい肉をはぎ取ってみましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  身のまわりからスッキリ！させる。（着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。
  写真や思い出の物を、整理する。　ほか）
  頭の中からスッキリ！させる。（アイディアの出し惜しみをしない。
  考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る。　ほか）
  心の中からスッキリ！させる。（アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。
  「自分らしくない」と思うことをしてみる。　ほか）
  カラダからスッキリ！させる。（とにかく、歩いてみる。
  便秘は解消する。　ほか）
  コミュニケーションからスッキリ！させる。（人から借りっぱなしの本を返す。
  去るものは、追わない。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上大岡 トメ(カミオオオカ トメ)
  １９６５年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 の商品スペック