痩せる食べ方―ダイエット・クロワッサン(クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本) [単行本]

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痩せる食べ方―ダイエット・クロワッサン(クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本) [単行本]

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出版社:マガジンハウス
販売開始日: 2008/06/26
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痩せる食べ方―ダイエット・クロワッサン(クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    クロワッサンのダイエット特集をさらに厳選。食べ方を変えるだけで、こんなに無理なく痩せられました。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    体験編(リバウンドしないダイエット―6か月はかかりますが、腹八分の食事で胃は小さくなる。
    いよいよダイエット結果報告―角田光代さんは、腹八分目ダイエットを6か月続けて5キロ痩せました。
    あなたの食べ方を痩せる食べ方に変える。
    その後、カラダを愛していますか?―痩せてみて見づいた、健康でいられることの喜び。 ほか)
    実践編(1年で10キロ痩せた、林望流おいしい低脂肪料理。
    浜内千波さんの調理法で―痩せる効果のある、8つの野菜がさらにパワーアップ。
    塩分とカロリーをおさえても、おいしくできる料理の工夫。
    痩せやすい食材を探した結果―私は7か月で12キロ、豆腐ごはんで痩せました。 ほか)

痩せる食べ方―ダイエット・クロワッサン(クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本) の商品スペック

商品仕様
出版社名:マガジンハウス
発行年月日:2008/06/26
ISBN-10:4838718829
ISBN-13:9784838718825
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:174ページ
縦:21cm
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