藤原主義―強く、美しい人になる61のヒント(幻冬舎文庫) [文庫]

藤原主義―強く、美しい人になる61のヒント(幻冬舎文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  反省はしても後悔はしない、ひとりの時間を過ごせる女になる、縁に敏感な人は、恋も仕事もうまくいく、２０年後も同じサイズのジーンズをはく、ファッションに思い込みは捨てる…。大切なものを守る勇気をもち、私らしく生きていく、女優藤原紀香が毎日実践する、心と体を磨くヒント集。美しくなりたいすべての女性のバイブル。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　Ｌｏｖｅ　ｉｓ　Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ（感動に敏感な女でいたい
  「価値観の合う」パートナーとは？　ほか）
  ２　人生はたった一度だけ（下積み時代があって、今がある
  ＮＯと言える勇気を持つ　ほか）
  ３　美は一日にしてならず（基本は和食
  バランスよく栄養をとって脂肪を燃やす　ほか）
  ４　三分前は過去のこと（タカアシガニと言われて
  まず、やってみることが大事　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤原 紀香(フジワラ ノリカ)
  １９７１年兵庫県生まれ。女優、司会など幅広く活躍。２００２年には日韓親善大使を務め、同年七月にアフガニスタンに二週間滞在し、帰国後アフガンの子供たちのためのチャリティー活動も行う

藤原主義―強く、美しい人になる61のヒント(幻冬舎文庫) の商品スペック