ゆび回し1分ダイエット [単行本]

ゆび回し1分ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  指の動きがキレイな人は太らない。１２万人を変えた！３カ月で完璧ボディを作り上げる「整体エステ」の魔法プログラム。女性らしい「しなやか」な体をつくる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　あなたの体、ゆびの動きでわかります　簡単ゆびチェック！
  ２　たった１分！「ゆび回し」ダイエットを大公開！
  ３　なぜゆびを回すとキレイにやせるのか？
  ４　ゆび先からしなやかボディをつくる魔法のプログラム
  ５　ゆびを動かすちょっとした習慣が、あなたを変える！
  ６　３カ月でウエスト６５ｃｍ→５８ｃｍ、体重４６ｋｇ→４２ｋｇ！服のサイズが９号から７号に！驚きの体験談大公開！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南 雅子(ミナミ マサコ)
  美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそつくられ、美容と健康はイコールの関係」と一念発起し、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーション作りのための施術・指導を行っている。美しく健康で疲れない体を維持できる「姿勢矯正」や「ストレッチ」など確実に効く美容法として、１０代～７０代まで幅広い層の女性の人気を集めている

ゆび回し1分ダイエット [単行本] の商品スペック