「腸ストレス」を取り去る習慣(青春新書) [新書]

「腸ストレス」を取り去る習慣(青春新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  免疫の６０％は腸に集中していた！ストレス性の下痢から便秘、アレルギー、皮膚疾患、うつ…３万人の腸を診てきた大腸内視鏡の名医が教える、腸から脳と体が元気になる新常識。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　脳より怖い「腸のストレス」
  ２章　消化・吸収だけじゃない、腸のすごいメカニズム
  ３章　「ただの便秘…」「ストレスによる下痢…」に潜む危険
  ４章　腸がよくなるだけで、脳も体もこんなに元気に！
  ５章　腸のリズムを整える食べ物＆食べ方
  ６章　腸ストレスに効く生活習慣と補助療法
  終章　便秘外来、大腸内視鏡検査を受けるなら…
  付録　腸ストレスを取り除くトリプトファン・レシピ集

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松生 恒夫(マツイケ ツネオ)
  １９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに３万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、効果を上げている

「腸ストレス」を取り去る習慣(青春新書) [新書] の商品スペック