おっさん糖尿になる!―おっさん問答〈2〉(幻冬舎文庫) [文庫]

おっさん糖尿になる!―おっさん問答〈2〉(幻冬舎文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  若い頃から太ったり痩せたりを繰り返してきたマグロ。気づけば正真正銘のデブ、しかも糖尿病にまで…。が、４０代後半にして３か月で２０キロ減に成功。「ちっとも努力していない」というマグロの、簡単でリバウンドしない驚異の方法は、カロリーチェックのみ。「ダイエットするから太る」「和食より中華」など、説得力満点の極意をトロが聞き出す。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１席　気がつけばお相撲さん並み
  第２席　えっ、ダイエットするから太るの？
  第３席　あっちもこっちも糖尿病
  第４席　食事の仕方・実践編
  第５席　食事の仕方・提言編
  第６席　カロリーだけ気にしてがんばらない
  第７席　ウォーキング・散歩のススメ
  第８席　リバウンドなしで健康体
  実録日記　糖尿病で入院生活

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北尾 トロ(キタオ トロ)
  １９５８年福岡県生まれ。フリーライターの傍ら、オンライン古本屋「杉並北尾堂」の店主を務めたり、長野県伊那市で古本とカフェの店「本の家」の営業も。雑誌で連載も持つ
  
  下関 マグロ(シモノセキ マグロ)
  １９５８年山口県生まれ。フリーライター。『歩行力』『東京アンダーグラウンドパーティ』など幅広いジャンルで著作あり。増田剛己の名前でビジネス書も多数出版。オールアバウトのＨＰで「散歩」のガイドもしている

おっさん糖尿になる!―おっさん問答〈2〉(幻冬舎文庫) の商品スペック