不安・心の疲れがスーッと消える脳内セロトニン活性法(だいわ文庫) [文庫]

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不安・心の疲れがスーッと消える脳内セロトニン活性法(だいわ文庫) [文庫]

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出版社:大和書房
販売開始日:2011/10/08
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不安・心の疲れがスーッと消える脳内セロトニン活性法(だいわ文庫) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    薬じゃないのに薬より効く、幸せホルモン「セロトニン」。心のモヤモヤ、体の不調を一気に解消!毎日30分続けるだけで人生が大きく変わる。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 心の疲れを解消する「セロトニン」の秘密
    第2章 朝型生活で人生が変わる!
    第3章 快適な眠りを手に入れるセロトニン睡眠法
    第4章 心と体の疲れがスーッと消えるセロトニン呼吸法
    第5章 セロトニン神経を弱らせる「生活習慣」
    第6章 脳内セロトニン活性法で人間関係はうまくいく
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    有田 秀穂(アリタ ヒデホ)
    1948年東京生まれ。東京大学医学部卒。東海大学医学部内科で臨床、筑波大学基礎医学系で脳神経の基礎研究に従事。その間、ニューヨーク州立大学に留学。現在、東邦大学医学部統合生理学教授。脳内セロトニン活性を指南するセロトニン道場の代表も務める

不安・心の疲れがスーッと消える脳内セロトニン活性法(だいわ文庫) の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:有田 秀穂(著)
発行年月日:2011/10/15
ISBN-10:4479303553
ISBN-13:9784479303558
判型:文庫
対象:一般
発行形態:文庫
内容:自然科学総記
ページ数:196ページ
縦:15cm

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