ビューティフルママ―インスパイリング・エクササイズ〈2〉 [単行本]
    • ビューティフルママ―インスパイリング・エクササイズ〈2〉 [単行本]

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ビューティフルママ―インスパイリング・エクササイズ〈2〉 [単行本]

Micaco(監修)
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出版社:SDP
販売開始日: 2007/03/10
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ビューティフルママ―インスパイリング・エクササイズ〈2〉 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    体を芯からリメイクするインスパイリング・エクササイズなら、出産で開いた骨盤をスッキリひき締め、産前よりもスリムで美しいボディラインだって可能。産後1カ月からなら、いつでもOKのプライベートレッスンで、産後太りの予防はもちろん、気になるバストのくずれや二の腕のたるみも改善…今日から始めるBeautiful Mamaへの道。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    Beautiful Mamaになっちゃおう!
    天使がキレイをつれてきた…
    産んで、スリムに美しく!インスパイリング・エクササイズって?
    今日から始めるBeautiful Mamaへの道(骨盤をゆるめる
    骨盤を矯正する
    むくみをとる
    股関節をゆるめる
    骨盤底筋をきたえる ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    Micaco(MICACO)
    スタジオインスパイリング主宰。現在、各地で主婦・OL、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。1967年生まれ、2児の母

ビューティフルママ―インスパイリング・エクササイズ〈2〉 の商品スペック

商品仕様
出版社名:SDP
著者名:Micaco(監修)
発行年月日:2007/03/09
ISBN-10:4903620077
ISBN-13:9784903620077
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:87ページ
縦:24cm
その他:付属資料:DVD1
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