森田療法のすべてがわかる本(健康ライブラリー イラスト版) [全集叢書]

森田療法のすべてがわかる本(健康ライブラリー イラスト版) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  治療のゴールは「あるがまま」の自分。自身の生き方を探り、不安と悩みを解決。心と体の自然治癒力を引き出す治療法。

• 目次

  《１．森田療法とはなにか》
  【森田療法とは】日本で生まれた伝統的な精神療法／　入院せず、外来でも治療が受けられるようになった／　多くの症状に対応でき、海外での評価も高い／　東洋の文化に基づく森田療法と西洋の精神療法の違い
  【これからの展開】これからの森田療法の新しい可能性
  《２．人はなぜ悩むのか》
  【悩みのメカニズム】変化・環境に対応できないことから悩みは生まれる／　｢たまたま｣と思えないから、悩みは拡大していく
  【悩む人の性格特徴】自分のなかの妬みや怒りを認めたくない／　｢かくあるべき｣と｢かくある｣自分の葛藤が激しい／　自分を愛せず、他人の評価に依存してしまう／　気分のよしあしで行動・判断してしまう
  【感情をもてあます】５つの点で感情とうまくつきあえない
  《３．治療の原則は事実を知ること》
  【治療の原則】自分の陥っている悪循環を知る／　行動の裏にある欲望と恐怖に着目する／　薬に頼らず、考え方や行動を変える／　｢できること｣、｢できないこと｣を知る／　反応・再生・適応という３つの回復プロセスを知る／　治療のゴールは｢あるがまま｣の自分
  《４．いろいろな治療方法がある》
  【受診】森田療法は専門医のもとで受ける／　治療開始前に適応の有無、本人の意思を確かめる／　森田療法を受けられる専門クリニック、病院はここ
  【外来療法】自分の生き方を探り、悩みの解決をめざす
  【日記療法】日記やメールを書くことで、気持ちを整理する
  【入院療法】人が本来もっている活動欲をよび起こす／　集団生活へ参加して社会復帰の準備をする
  【自助グループ】医療の場と連携し、お互いに助け合うグループ／　だれでもすぐに参加できる自助グループの活動
  《５．森田療法で｢不安｣と｢うつ｣を治す》
  【生き方へのとらわれ】【うつとは】【うつの回復】【体へのとらわれ】【不安へのとらわれ】【観念へのとらわれ】
  【対人関係の恐怖】【対人関係への依存】【不登校・ひきこもり】【ターミナルケア】

• 内容紹介

  ひと目でわかるイラスト図解
  《講談社　健康ライブライリーイラスト版》
  
  【森田療法の理論と実践方法のすべて】
  近年海外での評価も高く注目されている森田療法。
  うつ病や神経症などの根底にある悩みの構造を紐解き、実際の治療の流れを詳しく解説します。
  自身の生き方を探り、不安と悩みを解決。治療のゴールは「あるがまま」の自分です。
  
  ［まえがきより］
  人生に悩みはつきものですが、共存することはできます。それができないのは、生き方、考え方に無理があり、悩みを拡大させてしまっているからです。森田療法は拡大した悩みの背景にある生き方、考え方に着目します。こうした森田療法の悩みのとらえ方が、不自然な生き方が増えているいまの時代に、改めて必要とされているのです。本書は、このような森田療法の理論をわかりやすくまとめたものです。
  
  【本書のおもなポイント】
  ●森田療法は、日本で生まれた精神療法。原因探しに終始する西洋の精神療法とは異なる
  ●人はなぜ悩むのか――森田療法で考える悩みのメカニズム
  ●悩みを深める、感情の法則と陥りやすいワナ
  ●治療の原則は自分の陥っている悪循環を知ること
  ●薬に頼らず、考え方や行動を変える。治療のゴールは「あるがまま」の自分
  ●森田療法で慢性化した「うつ」から脱出し、再発を防ぐ
  ●不登校・ひきこもり、ターミナルケアにも有効。海外での評価も高い
  ●森田療法を受けられる専門クリニック、病院はここ
  
  【本書のおもな内容】
  《１．森田療法とはなにか》
  【森田療法とは】【これからの展開】
  《２．人はなぜ悩むのか》
  【悩みのメカニズム】【悩む人の性格特徴】【感情をもてあます】
  《３．治療の原則は事実を知ること》
  【治療の原則】
  《４．いろいろな治療方法がある》
  【受診】【外来療法】【日記療法】【入院療法】【自助グループ】
  《５．森田療法で｢不安｣と｢うつ｣を治す》
  【生き方へのとらわれ】【うつとは】【うつの回復】
  【体へのとらわれ】【不安へのとらわれ】【観念へのとらわれ】
  【対人関係の恐怖】【対人関係への依存】
  【不登校・ひきこもり】【ターミナルケア】

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北西 憲二(キタニシ ケンジ)
  １９４６年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。森田療法の創始者、森田正馬が初代教授である同大学精神医学教室に学ぶ。７２～７４年、スイス・バーゼル大学精神科・うつ病研究部門に留学。７９～９５年、慈恵医大第三病院にて、森田療法の実践と研究に従事。現在は森田療法研究所所長、日本女子大学人間社会学部社会福祉学科教授

• 著者について

  北西 憲二 (キタニシ ケンジ)
  1946年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。森田療法の創始者、森田正馬が初代教授である同大学精神医学教室に学ぶ。72～74年、スイス・バーゼル大学精神科・うつ病研究部門に留学。79～95年、慈恵医大第三病院にて、森田療法の実践と研究に従事。現在は森田療法研究所所長。著書に『実践・森田療法』『中年期うつと森田療法』（ともに講談社）など。

森田療法のすべてがわかる本(健康ライブラリー イラスト版) の商品スペック