深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ―DVD付き [単行本]

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深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ―DVD付き [単行本]

価格:¥1,430(税込)
ポイント:43ポイント(3%還元)(¥43相当)
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出版社:ナツメ社
販売開始日:2012/11/05
ご確認事項:返品不可

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深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ―DVD付き の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 ヨガ超入門(なんでヨガが健康と美に効くの?
    ヨガの基本のQ&A
    ヨガ前のウォーミングアップ ほか)
    2 深堀ヨガスクールのブリーズィングヨガ(ウォーミングアップ
    合蹠前屈のポーズ
    ラクダのポーズ~バリエーション ほか)
    3 美BODYになる!目的別プログラム(体が硬い&超初心者向け1weekプログラム―柔軟性アップヨガ
    骨盤のゆがみをリセットして、体すっきり―体の不調改善ヨガ
    引き締め効果の高い―シェイプアップヨガ ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    深堀 真由美(フカボリ マユミ)
    宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行し、『ブリーズィングヨガ』を提唱。インドのヨガ協会の認定インストラクター資格を持つ。1991年、東京・西新宿に『深堀真由美ブリーズィングヨガ教室』を開講主宰し、2005年には『深堀ヨガスクール』と教室名を変更して、さらにヨガの指導、普及に努める。2005年11月、長年のヨガの指導・普及が認められ『国際アカデミー賞』受賞。現在TV・雑誌・Webなど幅広い舞台で、ヨガ・インストラクターとして活躍中

深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ―DVD付き の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:深堀 真由美(著)
発行年月日:2012/11/05
ISBN-10:4816353232
ISBN-13:9784816353239
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:諸芸・娯楽
ページ数:127ページ
縦:24cm
その他:付属資料:DVD1

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