ゲッタマン体操でやせる! [単行本]

ゲッタマン体操でやせる! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ゲッタマン体操の進化版。全身バージョンでさらにやせやすい体をつくる！話題のメソッドが１冊ですべてわかる、実感できる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　ゲッタマン体操でやせる！（ゲッタマン体操
  ゲッタマン体操リズムバージョン
  ゲッタマン体操全身バージョン
  ＧＥＴＴＡＭＡＮ式ドローイン
  ＧＥＴＴＡＭＡＮ式小顔法）
  ２　ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッドの極意（やせるしくみ、教えます！
  自然のリズムに合わせれば、絶品グルメもＯＫ！
  腸はセカンドブレイン。腸をピカピカにしよう
  自分の体が持っている酵素を大切に
  朝のフルーツは体の中からきれいにする！
  心が波立たない魔法を教えましょう！
  いつも笑顔でいるとｈａｐｐｙが訪れる
  心も体もおだやかになるフードがある！
  よくかんで食べることが美人への近道）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  GETTAMAN
  １９６５年、屋久島生まれ。本名、竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。クライアントには第一線で活躍するクリエーター、財界人、モデルなどが名を連ねる。ダイエットやストレスのスペシャリストとしても、多方面において講演活動を展開中

ゲッタマン体操でやせる! [単行本] の商品スペック