あなたはもっと、可愛くなれる―秘めた魅力を引き出すハッピー・ライフ・レッスン [単行本]

あなたはもっと、可愛くなれる―秘めた魅力を引き出すハッピー・ライフ・レッスン の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自信がないと言いながらも、私、こんなモンじゃないはず！と言っているすべての変わりたい女子たちへ―。セクシーコンサルタントが女を磨く方法を伝授。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　“可愛い自分”を認めちゃおう（サブキャラだなんて言わないで。人生の主人公はあなた！
  あなたの魅力を磨けるのはあなただけ。眠った魅力を呼び覚ませ！　ほか）
  ２　己を調教―自分に優しく、自分に厳しく（どんな過去も認めて、自分を褒めて。何かが変わるよ！
  メモマニアになってみて。騙されたと思って、四の五の言わず。　ほか）
  ３　怠けた身体を捨てて魅せる身体を手に入れる（見た目も心もマネっこから。良いとこどりでステキな自分作り。
  鏡を見る。鏡を見れば、身体は変わる。　ほか）
  ４　愛され女子は「いい恋愛」を自分で作る（ネガティブ撃退！朝と夜の５分で、超簡単メンタルコントロール。
  部屋のデトックスは心のデトックス！明日の幸せは部屋の掃除から。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  アンドウ ミカ
  セクシーコンサルタント。エッセイスト。ゲーム制作会社を経て、１４３ｃｍという身長でありながらショーダンサーへ転身。さらにオリジナルで考案したセクシーなボディを作るセクシーワークアウト教室「Ｓｔｒｉｐｔｅａｓｅ」を開講。エッセイストとしても活躍

あなたはもっと、可愛くなれる―秘めた魅力を引き出すハッピー・ライフ・レッスン の商品スペック