誰でもスグできる!睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ [単行本]

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誰でもスグできる!睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ [単行本]

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出版社:日東書院
販売開始日:2013/01/01
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誰でもスグできる!睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…この不眠の原因を突き止めましょう。不眠症は日本人の5人に1人が悩んでいる国民病です。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 快眠は「睡眠」を知ることから
    第2章 眠れない!「睡眠障害」にもタイプがある
    第3章 寝ている時間帯に問題がある「睡眠障害」
    第4章 いびき、むずむず、ぴくんぴくん…睡眠中の異常現象
    第5章 「睡眠障害」悩み別解決法
    第6章 「睡眠障害」の治療
    第7章 さまざまな治療法
    第8章 快眠生活の秘訣
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    井上 雄一(イノウエ ユウイチ)
    睡眠総合ケアクリニック代々木理事長・医学博士。東京医科大学卒業。鳥取大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、東京医科大学精神医学講座・睡眠学講座教授。公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター・センター長。東京医科大学睡眠学講座・教授。医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・理事長。日本睡眠学会理事、日本自律神経学会、日本時間生物学会、日本生物学的精神医学会、日本不安障害学会、日本薬物脳波学会各評議員

誰でもスグできる!睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ の商品スペック

商品仕様
出版社名:日東書院本社
著者名:井上 雄一(監修)
発行年月日:2013/01/01
ISBN-10:4528019175
ISBN-13:9784528019171
判型:B6
対象:実用
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
ページ数:207ページ
縦:19cm

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