美しき女医たちのやせる生活完全ガイド [単行本]
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美しき女医たちのやせる生活完全ガイド [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2012/12/25
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美しき女医たちのやせる生活完全ガイド [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「やせる食材」を選び、「オリジナル運動」を続け、「腸内管理」をして、「食べる順番」を変えれば…ボディシルエットも大変身。楽に賢く確実にやせる、話題の“女医式ダイエット”。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序章 「太らない体を手に入れた」女医式ダイエット成功への8つの金言
    第1章 ライフスタイル編―無理せず「太らない体」を手に入れた女医7人の生活に密着
    第2章 実践編―女医たちの「太らない体」に欠かせない7つのブーム
    第3章 食事編―美しく&我慢せずにやせた女医の食生活日記
    第4章 運動編―女医が考えたオリジナルエクササイズで全身すっきり
    第5章 口コミ編―女医20人のやせ体質に導く3つのルール

美しき女医たちのやせる生活完全ガイド [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:GINGER編集部(編)
発行年月日:2012/12/25
ISBN-10:4344022971
ISBN-13:9784344022973
判型:規大
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:96ページ
縦:29cm
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