3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫]
ショッピングカートに入れる

    • 3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫]

    • ￥54417 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2024年12月12日木曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫]
100000009001765703

3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫]

価格：￥544（税込）
ゴールドポイント：17 ゴールドポイント（3％還元）（￥17相当）
フォーマット：
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2024年12月12日木曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：幻冬舎
販売開始日： 2013/02/07
お取り扱い： のお取り扱い商品です。

カテゴリランキング

お気に入りに登録する
店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その２年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    カラダ計画（筋肉を上手につける
    骨を意識してゆるゆる力を抜く
    太りとむくみは違う！　ほか）
    食計画（朝の水一杯で冷え性が治った！
    カロリー制限よりも調味料に気を遣う
    午前中は内臓を休める時間に　ほか）
    ビューティー計画（シャンプー前の地肌ケア
    ハンドクリームを家中にばらまいておく
    スチームで顔を引き締める　ほか）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    槇村 さとる(マキムラ サトル)
    １９５６年東京都生まれ。漫画家

3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名：幻冬舎
著者名：槇村 さとる（著）
発行年月日：2013/02/10
ISBN-10：4344419812
ISBN-13：9784344419810
判型：文庫
対象：一般
発行形態：文庫
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：135ページ
縦：16cm
他の幻冬舎の書籍を探す

    幻冬舎 3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫) [文庫] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！