野菜力ダイエットスープ―3か月でマイナス10kg! [単行本]

野菜力ダイエットスープ―3か月でマイナス10kg! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  著者自身が実証。朝のテレビで大ブレイク、元気回復スープ。今注目の第７の栄養素「フィトケミカル」をたっぷりと！やせるのは、野菜力のおかげ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　飲み続ければ効果絶大！野菜力ダイエットスープ基本の作り方（スープの材料はスーパーにある６つの野菜
  基本の野菜力ダイエットスープを作ろう！）
  ２　毎日飲むには変化も必要　アレンジダイエットスープ最強の２８（トマト味でミネストローネ
  カレー味で鶏のカレースープ　ほか）
  ３　基本のダイエットスープがあれば、一品料理もあっという間！展開ダイエットスープ料理今すぐ活用の３９（なすのくったり煮
  かぼちゃの蒸し煮　ほか）
  ４　効果ＵＰのためのダイエットスープ生活１０の鉄則（鉄則１　調理編―基本のダイエットスープの素はフィトケミカルたっぷりの野菜
  鉄則２　調理編―野菜の大きさは１ｃｍ角を目安に　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  梁 久美子(リョウ クミコ)
  東京・雷門、創業１３０年の割烹に生まれ、幼少より伝統的日本料理に親しむ。短大卒業後、三笠会館、東京會舘などで料理を学び、ＴＢＳ「はなまるマーケット」では料理選手権で４回優勝、準優勝２回。その後、主婦代表として頻繁に同テレビに登場。野菜力ダイエットスープもテレビで紹介され、「２０１２下半期ザ・ベストレシピ」の１位に輝く
  
  梁 英樹(リョウ ヒデキ)
  医学博士。１９８０年に東邦大学医学部卒業後、自治医科大学を経て、東京女子医科大学消化器病センター外科に勤務。現在、東京女子医大の同窓会が運営する至誠会第二病院外科部長、副院長。至誠会看護専門学校校長。専門は消化器外科

野菜力ダイエットスープ―3か月でマイナス10kg! の商品スペック