ギャル曽根流もっと大食いHAPPYダイエット [単行本]
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ギャル曽根流もっと大食いHAPPYダイエット [単行本]

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出版社:マガジンハウス
販売開始日: 2013/03/07
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ギャル曽根流もっと大食いHAPPYダイエット [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    産後太りに効果的!2か月半で10キロ減。ダンナさんも半年で15キロ減、リバウンドなし!さらにパワーアップしたギャル曽根レシピ106。大食いしても太らない、人気の“かさまし料理”も充実。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 500kcal台の定食メニュー(めかじきの香草焼き
    カリフラワーの麻婆ソース ほか)
    2 低カロリー食材で「かさまし」(豆腐だけハンバーグ
    豆腐のお好み焼き ほか)
    3 もりもり食べたい野菜の料理(スナップえんどうのわさび和え
    キャベツのミルフィーユ
    ミニトマトのおかか炒め
    もやしときゅうりのペペロンチーノ
    焼ききのこの梅和え・コーンクリーム缶のシチュー ほか)
    4 季節を問わず食卓に登場する鍋(豆乳鍋+しらたき入りごはん雑炊
    スンドゥブチゲ+春雨 ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    ギャル曽根(ギャルソネ)
    1985年京都府生まれ。“大食いの女王”としてバラエティ番組で人気を集め、2006年よりタレントとして本格的に活動を始める

ギャル曽根流もっと大食いHAPPYダイエット [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:マガジンハウス
著者名:ギャル曽根(著)
発行年月日:2013/03/07
ISBN-10:4838725256
ISBN-13:9784838725250
判型:B5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:95ページ
縦:26cm
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