記入式ダイエット外来の減量ノート―糖質制限実践マニュアル [単行本]
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記入式ダイエット外来の減量ノート―糖質制限実践マニュアル [単行本]

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出版社:筑摩書房
販売開始日: 2013/03/06
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記入式ダイエット外来の減量ノート―糖質制限実践マニュアル の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    減量以外にも、さまざまな症状の改善が見られています。「10kg痩せた!」「20kg痩せた!」の声が続出。たっぷり食べてすんなり痩せる。専門医が徹底指導。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    はじめに このノートの使い方
    糖質制限の最大のメリットは、減量と同時に体をリセットできること
    食べても太らない食品Question
    5大栄養素をご存じですか?
    炭水化物は必須栄養素ではない
    食べても太らない食品Answer
    肥満になる原因は唯一、糖質だけ
    体の中からも改善が進んでいく
    糖質制限は空腹感なし、運動不要、飲酒もOK!
    糖質制限ダイエット5つの特徴〔ほか〕
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    今西 康次(イマニシ ヤスツグ)
    洛南高校・名古屋大学理学部を卒業後、エンジニアとして外資系企業に12年間勤務。ある出来事から34歳で医師を志し、大分医科大学(現・大分大学医学部)に入学。医師免許取得後に入職した中部徳洲会病院(沖縄県沖縄市)で、小児科とダイエット外来を兼務している。日本小児科学会専門医、日本医師会認定健康スポーツ医。1961年京都生まれ

記入式ダイエット外来の減量ノート―糖質制限実践マニュアル の商品スペック

商品仕様
出版社名:筑摩書房
著者名:今西 康次(著)
発行年月日:2013/03/05
ISBN-10:4480878645
ISBN-13:9784480878649
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:95ページ
縦:21cm
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