一生寝たきりにならない自力整体 [単行本]

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一生寝たきりにならない自力整体 [単行本]
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一生寝たきりにならない自力整体 [単行本]

価格:¥1,980(税込)
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出版社:新星出版社
販売開始日: 2013/06/08
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一生寝たきりにならない自力整体 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    脳卒中、骨折・転倒、筋力の低下(高齢による衰弱)、関節疾患のすべてを予防。ひざの痛み、首・肩コリ、高血圧、便秘、不眠症、冷え症などにも効く。生涯現役!衰えない身体になる。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 なぜ、寝たきりになってしまう?(寝たきりにならないとは?
    脳卒中の原因と対策 ほか)
    第2章 寝たきりを防ぐポイント(血流をよくする
    「気」の流れをよくする ほか)
    第3章 寝たきりにならない「9つの習慣」(こまめに水分を補給する
    キレイな姿勢を維持する ほか)
    第4章 自力整体をやってみよう!(上半身をほぐして血流をよくする
    下半身をほぐして血流をよくする ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    矢上 裕(ヤガミ ユウ)
    1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している。「矢上予防医学研究所」所長

一生寝たきりにならない自力整体 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:新星出版社
著者名:矢上 裕(著)
発行年月日:2013/06/15
ISBN-10:4405082081
ISBN-13:9784405082083
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:150ページ
縦:21cm
その他:付属資料:DVD1
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