老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方 [単行本]
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老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方 [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2013/06/27
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老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業etc。「何時にやるか」が一番大事!世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、生活習慣革命。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 遺伝子が教えるアンチエイジングの秘密(こんなことがわかった!時計遺伝子の驚きの働き
    これが真実!長寿遺伝子の本当の働き)
    第2章 すぐに役立つホルモン・自律神経入門(二大ホルモンをどんどん出してアンチエイジング
    自律神経のメリハリをつけてアンチエイジング)
    第3章 老けない、太らない、病気にならない24時間(老けない、太らない、病気にならない体をつくる朝の過ごし方
    老けない、太らない、病気にならない体をつくる昼の過ごし方 ほか)
    第4章 脳・骨・肌・臓器を長持ちさせる(「寿命の回数券」テロメアを大事に使う
    年齢による衰えはここまで自力で挽回できる ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    根来 秀行(ネゴロ ヒデユキ)
    東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。日本抗加齢医学会評議員、米国抗加齢医学会日本学術顧問、臨床ゲノム医療学会理事、日本内科学会総合内科専門医。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中

老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方 の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:根来 秀行(著)
発行年月日:2013/06/25
ISBN-10:4344024117
ISBN-13:9784344024113
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:204ページ
縦:18cm
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