「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本(青春新書PLAYBOOKS) [新書]

「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本(青春新書PLAYBOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  今のままじゃイヤ。でもどうすればいいか決められない…！そんなとき、どう考えればいいか。「迷いの堂々めぐり」を卒業して「私には“これ”が正解！」と言えるようになるヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　本当は、どうしたいんだろう？
  ２章　あの“モヤモヤ”は自分でつくっていた？
  ３章　その「～しなきゃ」が足を引っ張ってます
  ４章　“いまの気持ち”を最優先してみよう
  ５章　後悔しないための頭のいい考え方
  ６章　“これでよかった！”と言える「自分中心」の習慣
  ７章　“私の価値”が高まる１０のヒント

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー

「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本(青春新書PLAYBOOKS) の商品スペック