世界一カンタンな疲れのとり方 [単行本]
    • 世界一カンタンな疲れのとり方 [単行本]

    • ¥1,04732ポイント(3%還元)
    • 在庫あり2024年6月15日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
100000009001952134

世界一カンタンな疲れのとり方 [単行本]

価格:¥1,047(税込)
ポイント:32ポイント(3%還元)(¥32相当)
フォーマット:
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2024年6月15日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:幻冬舎
販売開始日: 2013/09/26
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

世界一カンタンな疲れのとり方 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ゆらす、伸ばす、力んでから脱力。この動きだけで、なぜスッキリ?重要なのは“気血のめぐり”。たった7秒で、疲れやすい体が激変!!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 疲れの原因は「気血のつまり」(やる気が出ない人は疲れている
    疲れのとり方をみんな知らない
    便利な生活で疲れるのはなぜ? ほか)
    第2章 部位別・即効で疲れをとる(目の疲れをとる
    頭の疲れをとる
    首の疲れをとる ほか)
    第3章 疲れをためない習慣術(疲れていない人は若く見える
    疲れやすい人がつけるべき体力とは
    なぜ「姿勢」と「生活動作」なのか ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    植森 美緒(ウエモリ ミオ)
    1965年生まれ。健康運動指導士。指導歴25年

世界一カンタンな疲れのとり方 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:植森 美緒(著)
発行年月日:2013/09/25
ISBN-10:4344024605
ISBN-13:9784344024601
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:163ページ
縦:18cm
他の幻冬舎の書籍を探す

    幻冬舎 世界一カンタンな疲れのとり方 [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!