スープジャーのお弁当―手づくりスープはカラダにやさしい! [単行本]
    • スープジャーのお弁当―手づくりスープはカラダにやさしい! [単行本]

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スープジャーのお弁当―手づくりスープはカラダにやさしい! [単行本]
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スープジャーのお弁当―手づくりスープはカラダにやさしい! [単行本]

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出版社:世界文化社
販売開始日: 2013/10/27
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スープジャーのお弁当―手づくりスープはカラダにやさしい! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ダイエットはもちろん、冷え・便秘・疲労回復・胃もたれetc.カラダとこころを整えてくれるヘルシーなスープのお弁当56品。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 ダイエットにも効果的!スープジャーでヘルシーランチ
    2 冷え性改善!体あたためスープ
    3 低カロリーでも大満足のダイエットスープ
    4 食物繊維たっぷり!便秘解消スープ
    5 疲れ気味のときは…胃腸を休めるスープ
    6 ダイエットヌードル&ごはん
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    奥薗 壽子(オクゾノ トシコ)
    家庭料理研究家。京都府出身。いらない手間を省いた簡単で美味しく理にかなったスマートな料理を提唱。野菜や乾物を上手に使い、ゴミを出さない料理家としても人気
  • 出版社からのコメント

    仕込み時間0~5分!片手鍋またはフライパンひとつで手軽にできて、バラエティに富んだ選りすぐりのスープジャーおべんとうレシピ。
  • 内容紹介

    OLやおかあさんたちにとって、手早くできて見栄えよく、そして「おいしい」おべんとう作りは日々の重大関心事。話題のスープジャーを使って、マンネリになりがちなおべんとうローテーションを刷新しませんか。著者は「かんたん&おいしい」で定評ある奥薗壽子さん。仕込み時間ゼロ~5分、片手鍋またはフライパンひとつで手軽にでき、和洋中エスニックまでバラエティに富んだ選りすぐりのスープジャーレシピ集です。全レシピ化学調味料不使用なのも奥薗さんならではのこだわり。

スープジャーのお弁当―手づくりスープはカラダにやさしい! の商品スペック

商品仕様
出版社名:世界文化社
著者名:奥薗 壽子(著)
発行年月日:2013/11/10
ISBN-10:4418133445
ISBN-13:9784418133444
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:111ページ
縦:21cm
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