安産力を高める骨盤ケア―妊娠初期からお産本番まで役立つ! [単行本]
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安産力を高める骨盤ケア―妊娠初期からお産本番まで役立つ! [単行本]

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出版社:家の光協会
販売開始日:2013/11/28
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安産力を高める骨盤ケア―妊娠初期からお産本番まで役立つ! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    安産は自分でつくるもの。本書では、お産の本番で妊婦さんに役立った数々の体操をやさしく紹介しています。
  • 目次

    第1章 お母さんの骨盤って、こんなに大切!
        まずは「お産のできる体」チェック/2つのポーズ/
        安産のための条件とは ほか

    第2章 骨盤ケアの基本
        骨盤ケアの3原則/さらしで骨盤を巻いて「支える」/
        骨盤を高くして「上げる」 ほか

    第3章 妊娠初期からのセルフケア
        体力づくりが何よりも大事/つわりなど不調によく効くタオル玉 ほか

    第4章 妊娠中期からのセルフケア
        ロコモ状態になっていませんか?/お腹が張ってきた!/
        切迫早産になってしまったら ほか

    第5章 妊娠後期からのセルフケア
        「お産ができる体」に総仕上げ!/
        お腹の状態で赤ちゃんの状態がわかる ほか

    第6章 入院してから分娩中にできるケア
        赤ちゃんは引っかかりつつ少しずつ産道を進みます/
        安産の基本は深呼吸 ほか

    第7章 産後の骨盤ケア
        すぐに骨盤を支えて内臓を引き上げて/おっぱいケア/
        授乳前にからだほぐし ほか

    第8章 赤ちゃんケア
        産まれたての赤ちゃんに必要なこと/寝かせかた/抱っこの方法/
        おっぱいの飲ませ方 ほか
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    上野 順子(ウエノ ジュンコ)
    トコ・カイロプラクティック学院准講師、助産師。東北大学医療技術短期大学部助産科卒業。助産師歴30年。都立病院に勤務後、青森県八戸市の個人病院で23年間勤務するも、分娩取扱い中止で退職。2007年、助産師の渡部信子さんと出会う。学んだ技術を臨床でより活用しやすく、安産できるようアレンジする名人。現在は、週1回、地元八戸で「骨盤ケア体操教室」で行っている

    渡部 信子(ワタナベ ノブコ)
    「健美サロン渡部」代表、助産師、整体師。京都大学医学部付属看護学校・助産婦学校卒業後、京都大学医学部付属病院で26年間勤務。1998年4月から開業。トコ・カイロプラクティック学院学院長、日本カイロプラクティック推進協同組合組合員。妊産婦に人気の「トコちゃんベルト」の開発者。妊娠中や産後の母親、赤ちゃんの体を整えるために全国を駆け巡っている
  • 著者について

    上野順子 (ウエノジュンコ)
    助産師歴30年。青森県八戸市在住。今年3月まで西村産婦人科クリニック勤務。運動不足の妊婦さんでもできる体操を数々考案。トコ・カイロプラクティック学院准講師。トコ企画主催のセミナー「骨盤&ベビー メンテ“力”UP セミナー」、トコカイロ学院の「ベーシックセミナー」のアシスタントとして活動中。今後「安産誘導セミナー」の講師として活動予定。

    渡部信子 (ワタナベノブコ)
    助産師、整体師。トコ・カイロプラクティック学院、学院附属施術院「健美サロン渡部」院長。京大病院で26年間勤務、産科分娩部・未熟児センター婦長を経て1998年4月開業。「姿勢と発達を基本としたフィジカルサポートができる 助産師を育成する」をミッションに活動する団体、NPO法人母子フィジカルサポート研究会の前代表。著書多数。

安産力を高める骨盤ケア―妊娠初期からお産本番まで役立つ! の商品スペック

商品仕様
出版社名:家の光協会
著者名:上野 順子(著)/渡部 信子(監修)
発行年月日:2013/12/01
ISBN-10:4259564293
ISBN-13:9784259564292
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:143ページ
縦:21cm

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