会社、仕事、人間関係で「逃げ出したい!」と思ったとき読む本 [単行本]

会社、仕事、人間関係で「逃げ出したい!」と思ったとき読む本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３年後も今の会社で働けますか。ストレスや疲れと日々闘う人のための頑張らなくてもうまくいく４９のヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ「３年後も今の会社で働いている自分」が想像できないのか？
  第２章　職場でやる気が上がる人、下がる人
  第３章　会社は自分次第で天国にも地獄にもなる
  第４章　仕事がうまくいく人間関係のつくり方
  第５章　心が折れない人は、自信の持ち方を知っている
  第６章　日常生活で神経をすり減らさないコツ
  第７章　モチベーションの高い人がやっている小さな習慣
  第８章　それでも会社を「やめたい」ときには

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西多 昌規(ニシダ マサキ)
  精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。数多くの入院・外来患者を治療するだけでなく、ハーバード大学にて脳機能を向上させる脳・睡眠研究の学術論文を発表し、成果を上げる。記憶学習や運動能力、感情コントロール、睡眠、コミュニケーションに詳しい。光トポグラフィや経頭蓋磁気刺激など最先端のうつ病治療に関わる気鋭の精神科医である

会社、仕事、人間関係で「逃げ出したい!」と思ったとき読む本 の商品スペック