みんなのダイエット日記―私たちブログで痩せました!「食事」「運動」「考え方」満載 [単行本]
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みんなのダイエット日記―私たちブログで痩せました!「食事」「運動」「考え方」満載 [単行本]

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出版社:翔泳社
販売開始日:2014/03/15
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みんなのダイエット日記―私たちブログで痩せました!「食事」「運動」「考え方」満載 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    おデブ人生を劇的に変えた9人のリアル!9人あわせて180キロ減!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    つい食べ過ぎた翌日と翌々日は調整日にして無理なくダイエット!「30歳からのやせよう日記」romyさん
    もうリバウンドは嫌。ドカ食いはやめて、さあ、痩せるわよ!「さあ、痩せるわよ!」めいさん
    三十路の痩せすぎは貧相、ぽっちゃりはオバサン…。45kgの美女になりたい!「156cm、53kgの三十路女が45kgの美女を目指すブログ。」ヤマダヨシコさん
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みんなのダイエット日記―私たちブログで痩せました!「食事」「運動」「考え方」満載 の商品スペック

商品仕様
出版社名:翔泳社
著者名:SE編集部(編)
発行年月日:2014/03/13
ISBN-10:479813421X
ISBN-13:9784798134215
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:175ページ
縦:21cm

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