綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ストレッチヨガ [DVD]
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綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ストレッチヨガ [DVD]

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販売開始日:2014/07/02
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綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ストレッチヨガ の 商品概要

  • 特典

    期間限定特典:綿本ヨーガスタジオ無料体験チケット封入/映像特典収録
  • ■綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ストレッチヨガ
    解説
    ヨガのポーズと呼吸で、みるみる身体が柔らかく!/優しいヨガのストレッチが、身体の凝りをほぐし、血行をよくする!/柔らかくてしなやかな体を、安全に、効果的に手に入れるためのプログラムの登場です。体をほぐし、心をリラックスさせることで、疲れにくくなる。血行がよくなり体温が上がりやすくなる。そのことで免疫力が上がり病気になりにくくなるなど、ヨガのストレッチは様々な恩恵をもたらしてくれます。/ポイントは「身体」、「呼吸」、「心」。分かりやすい解説と効果的なポーズを収録。/理論編/無意識のうちに体に力が入ってしまうのが、体が硬い理由。これを取り除き、体を柔らかくするための3つの原則と、6つのテクニックを綿本先生が分かりやすく解説します。(32分)/実践編/RIE先生の誘導で、理論に基づいたプログラムを実践していきます。20分と50分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用/上級者用のお手本をご用意しました。/どなたでもヨガの醍醐味を実感できる、工夫がいっぱい!/体が硬いからとヨガを諦めていた方、肩こりや冷え性に悩まされている方、もっとヨガのポーズを深めていきたい経験者の方にも、ぜひ始めていただきたいプログラムです。綿本先生が音楽、構成、演出など、隅々までこだわってプロデュースしており、穏やかなヨガの動きを通して自分自身とゆっくり向き合っていただけます。

綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ストレッチヨガ の商品スペック

発売日2014/07/02
フォーマット DVD
総ディスク枚数1枚 ※エンハンスドDVD
時間135分
特典綿本彰のヨガ・セミナーin東京タワー
プロデュース綿本彰
監修RIE
DirectorNobutaka Yamaoka
MusicYoshifumi Tadokoro
キャスト上級者実演:AVI
初心者実演:RHIE
商品仕様
ヒットチャート区分:邦画
プロモーション備考:135分
画面アスペクト:16:9LB
施策区分:限定盤:初回限定(数量以外の限定)
収録時間:2時間15分
商品形状:解説付
発売会社:日本コロムビア
販売会社:日本コロムビア
品番:COBG-6580
ディスクタイプ:片面二層
地域コード:リージョン2
テレビ方式:NTSC
音声方式:日本語ドルビーデジタルステレオ
色彩:カラー
製作国:日本
動画規格:MPEG2
メディア:DVD-Video
出演:AVI/RHIE
種別:趣味/教養
ジャンル:ヘルス&フィットネス
枚数:1 枚 ※エンハンスドDVD
曲目数:1  

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