吊腰教室 [単行本]
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吊腰教室 [単行本]
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吊腰教室 [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2014/06/12
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吊腰教室 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    腰を数センチ動かすだけで体が変わる。1回30秒。理想の姿勢を取り戻す。目指すは吊腰、ツールは恥骨。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 さあ、恥骨体操を始めましょう(まずは腰の状態をチェック
    恥骨体操のやり方 ほか)
    2 恥骨体操で吊腰姿勢になる(吊腰姿勢とはこんな姿勢です
    吊腰姿勢になると体のここが変わる ほか)
    3 吊腰姿勢で体はこんなによくなる(痩せやすい体になる
    血流がよくなる ほか)
    4 あの大スターは吊腰だった(マイケル・ジャクソン―吊腰の見本!あの歌やダンスは吊腰だからこそ
    オードリー・ヘップバーン―人間としての理想的な立ち姿 ほか)
    5 日本人は正しい姿勢を誤解しています!―吊腰姿勢と恥骨体操に辿り着くまで
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    寺門 琢己(テラカド タクミ)
    1964年生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。30年あまりにわたり、多くの人の身体に接し続けている。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにまで広く支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書も多数。自らの身体を実験台に吊腰姿勢・恥骨体操の研究室として立ち上げた体操研究室takumi terakadoのマンツーマンのプライベートレッスンは、短期に驚異的な効果をあげると好評

吊腰教室 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:寺門 琢己(著)
発行年月日:2014/06/10
ISBN-10:4344025873
ISBN-13:9784344025875
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:85ページ
縦:21cm
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