腹だけ凹ます技術－お腹の太り方別に指導（マガジンハウスムック） [ムックその他]

腹だけ凹ます技術－お腹の太り方別に指導（マガジンハウスムック） の 商品概要

• 出版社からのコメント

  たった3週間で、下腹が９㎝減！それが実現できます！しかも楽して！
  いつでも、どこでもできる「腹を凹ませるだけ」のドローインの基本的な方法を教えるとともに、「タイプ別腹凹方法」（太鼓腹・体育会系固太り・中肉たるみ腹・中肉寸胴腹・スリム体腹太り・スリム体下腹太り）も具体的に伝授します。

• 内容紹介

  たった3週間で、下腹が９㎝減！それが実現できます！しかも楽して！
  腹だけ痩せたい。メタボが気になる。そんな男性必読！いつでも、どこでもできる「腹を凹ませるだけ」のドローインの元祖的存在である・植森美緒トレーナーが指導。このムックでは基本的な方法の他に「タイプ別腹凹方法」（太鼓腹・体育会系固太り・中肉たるみ腹・中肉寸胴腹・スリム体腹太り・スリム体下腹太り）も具体的に伝授します。

• 著者について

  植森　美緒 (ウエモリ　ミオ)
  うえもり・みお
  健康運動指導士。10年間、ダイエットに試行錯誤した経験を生かし、リバウンドしない痩身法を提唱。自らも20代の時に最大60㎏あった体重から14㎏減。その体重と体型をいまも保ち続けている。スポーツクラブ、カルチャースクール、整形外科などでの指導に加えて、雑誌・テレビなどで活躍。

腹だけ凹ます技術－お腹の太り方別に指導（マガジンハウスムック） の商品スペック