DVDレッスン 萩原智子の水泳―基礎からチャレンジ!(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]

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DVDレッスン 萩原智子の水泳―基礎からチャレンジ!(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]

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出版社:学研パブリッシング
販売開始日: 2014/07/10
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DVDレッスン 萩原智子の水泳―基礎からチャレンジ!(GAKKEN SPORTS BOOKS) の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 泳ぎの基本(水中ではいつも「ストリームライン」を意識しましょう。
    まずは陸上で「理想のフォーム」をつかみましょう。 ほか)
    第2章 クロール(クロールの正しいフォーム―水泳の基本となる泳法
    ストリームライン―棒のような軸をつくり水の抵抗を最小限に ほか)
    第3章 平泳ぎ(平泳ぎとは―手脚のタイミングを合わせ、なめらかに進む
    泳ぎ方―進む力とブレーキの力を理解しよう ほか)
    第4章 背泳ぎ(背泳ぎとは―上を向いて泳ぐ「背泳ぎ」
    きれいに泳ぐ姿勢―上向きでもストリームラインの姿勢をキープ ほか)
    第5章 バタフライ(バタフライとは―ダイナミックに体を使って泳ぐ
    体の使い方―体全体を使って、体重移動で進む ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    萩原 智子(ハギワラ トモコ)
    1980年4月13日生まれ、山梨県出身。小学校2年生から水泳をはじめる。高校生のとき、200m背泳ぎでインターハイ3連覇。山梨学院大学在学中の2000年、200m背泳ぎと200m個人メドレーでシドニーオリンピックに出場。200m背泳ぎ4位、200m個人メドレー8位入賞。2002年日本選手権では、100、200m自由形、200m背泳ぎ、200m個人メドレーで史上初の4冠達成。現在、山梨学院カレッジスポーツセンター研究員、日本水泳連盟理事などを務めながら、日本全国で講演会や水泳教室を行い、水泳の普及活動を行う
  • 出版社からのコメント

    萩原智子が水泳を基礎からコーチング。連続写真でクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの正しい動きと練習法を初歩から指導。
  • 内容紹介

    萩原智子が水泳をやさしく基礎からコーチング。オールカラーの連続写真でクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライのキック、ストローク、呼吸法、練習法を初歩から丁寧に指導。動きを正しく理解できます。付属DVDの動画でも動きと練習法を解説。
  • 著者について

    萩原智子 (ハギワラトモコ)
    日本水泳連盟理事 山梨学院カレッジスポーツセンター研究員

DVDレッスン 萩原智子の水泳―基礎からチャレンジ!(GAKKEN SPORTS BOOKS) の商品スペック

商品仕様
出版社名:学研パブリッシング
著者名:萩原 智子(監修)
発行年月日:2014/07/22
ISBN-10:405800309X
ISBN-13:9784058003091
判型:A5
発売社名:学研マーケティング
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
言語:日本語
ページ数:143ページ
縦:21cm
横:15cm
その他:付属資料:DVD1
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