ためない習慣―毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法 [単行本]

ためない習慣―毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いつも、やるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない、続かない…。なんだか心が晴れない。今度こそ、こんな毎日を変えたい！そんなあなたへ―ためない習慣作り、始めてみませんか？モノがスッキリする、コトを滞らせない、心がだんだん軽くなる。今よりもっと！自由に生きるヒント。「ためない暮らしを作る１００の習慣」リスト付き。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「ためない」と、人生が好転する（よい習慣を作りたいのに…
  私の無習慣な青春時代　ほか）
  第２章　習慣作りの基本ルール（「ためない習慣」を身につけるには？
  一度にひとつだけ　ほか）
  第３章　暮らしの悩み別習慣作りのコツ（片づけ・掃除
  洗濯・炊事　ほか）
  第４章　挫折グセを繰り返さないために（「三日坊主」をどう切り抜けるか
  スケジュール帳を活用する　ほか）
  第５章　習慣の力で人生を楽しもう（よい習慣が定着するほど、生きるのがラクになる
  自分は変わっていくし、習慣も変わっていく　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  金子 由紀子(カネコ ユキコ)
  １９６５年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。「シンプルで質の高い暮らし」を軸に、幅広い分野で執筆を行っている。総合情報サイトＡｌｌ　Ａｂｏｕｔ「シンプルライフ」のガイドとしても活躍中

• 出版社からのコメント

  日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになります。シンプルライフの達人が教える、スッキリ生きるコツ。

• 内容紹介

  モノにあふれ、やるべきコトに振り回され、心が滞ってしまっているあなたへ。日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになります。そして、本当にやりたかったことが見えてきます。シンプルライフの達人が教える、スッキリ生きるコツ。

• 著者について

  金子由紀子 (カネコユキコ)
  1965年生まれ。出版社勤務を経て、フリーランスに。シンプルで質の高い暮らしを軸に、幅広い分野で執筆を行っている。総合情報サイトAll About「シンプルライフ」のガイドとしても活躍中。二児の母親、主婦としての等身大の生活のヒントの提案に、ファンは多い。

ためない習慣―毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法 の商品スペック