タオル首枕でコリをとる! [単行本]

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タオル首枕でコリをとる! [単行本]

価格:¥1,430(税込)
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出版社:主婦と生活社
販売開始日: 2014/10/24
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タオル首枕でコリをとる! [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    スポーツタオルを巻いたら肩コリがスッと楽になった!大人気整形外科医が開発!愛用者15万人以上!ウワサの首枕がうちにあるタオルでできる!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 タオル首枕で首姿勢をよくしよう!(作り方・使い方・期待できる効能)(タオル首枕を巻くだけで身体が変わる
    スポーツタオルと輪ゴムで今すぐできる さあ、首枕を作ってみよう! ほか)
    第2章 なぜ首の姿勢が悪いと病気になるのか?(首コリ、肩コリはどうして起きるの?
    首の骨の仕組みを知る ほか)
    第3章 毎日の生活の中で首姿勢を整えれば、身体の不調が改善される(崩れた姿勢では長時間過ごせない
    痛みの出ない身体にするためには ほか)
    第4章 首コリがもっと楽になる!毎日ぐっすり眠るコツ(ぐっすりたっぷり眠れば病気知らず
    不眠には、4つのタイプがある ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    山田 朱織(ヤマダ シュオリ)
    16号整形外科院長、医学博士。株式会社山田朱織枕研究所代表取締役社長。マクラ・エバンジェリスト。1988年東京女子医科大学卒業。同大学整形外科教室、成瀬整形外科を経て、2007年より16号整形外科(神奈川県相模原市)の院長に就任。日本初の枕外来を開設。テレビ・ラジオなどメディアへの出演も多い
  • 内容紹介

    スポーツタオルを首に巻くだけで、つらい肩コリ、首コリがラクになる! 首の血行がよくなり、「首姿勢」が正しく整うおかげです。
    予約の取れない名病院として有名な、神奈川県の「16号整形外科」。カリスマ整形外科医として大人気の山田朱織先生が、自宅や外出先でも肩コリ、首コリがラクになるようにと、「タオル首枕」を考案しました。
    これからの季節は肩コリのつらい季節。全国2400万人の「肩コリーナ」を救う一冊です!

タオル首枕でコリをとる! [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:主婦と生活社
著者名:山田 朱織(著)
発行年月日:2014/11/04
ISBN-10:4391145243
ISBN-13:9784391145243
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:159ページ
縦:19cm
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