禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本(幻冬舎文庫―美しく生きる文庫) [文庫]

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本(幻冬舎文庫―美しく生きる文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、ワンランク上の人は“立っているだけ”で違うのか？（「立ち居振る舞い」とは何？なぜ、重要？；美しい所作が、よい「縁」をもたらす理由　ほか）
  第２章　基本姿勢と呼吸を整える（「おばさん」とはいわせない！美しく生きるために…；姿勢を整えると、仕事も健康もいいことだらけ　ほか）
  第３章　所作を整える―“自分自身と向き合う”編（行動の折り目は、心の折り目；「所作」を整えるよりも、「心」を整えるほうが難しい！　ほか）
  第４章　所作を整える―“人や社会と向き合う”編（あいさつの力を知る；美しい文字を書く　ほか）
  第５章　日本の美しい心をもっと深く知り、所作を整える（風呂敷を使おう；手拭いを使おう　ほか）

• 内容紹介

  所作を磨くと、心身も人生も輝く。まず、姿勢、言葉、朝の時間を整えて－－。シンプルだから今すぐできる！　無駄を無くして丁寧に生きる知恵７０．世界で活躍する禅僧による生き方指南。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)
  曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。禅の庭の創作活動が、国内外から高く評価。芸術選奨文部大臣新人賞受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受章。２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて、「世界が尊敬する日本人１００人」に選出

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本(幻冬舎文庫―美しく生きる文庫) の商品スペック