ズルいくらい幸せな人がやっている人生が思い通りになる「シンプル生活」 [単行本]

ズルいくらい幸せな人がやっている人生が思い通りになる「シンプル生活」 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  執着を捨てた瞬間、運命の歯車は好転する。自由に生きると幸せが舞い込んでくる。自分らしい人生をつくる３０の方法。

• 目次

  はじめに
  
  第１章　人生の自由度が上がる「シンプル生活」のススメ
  人生が変わるシンプル生活とは……
  一度やるとやめられない！　シンプル生活
  人生を楽に生きる視点は“ニュートラル”
  すべてがうまくいくシンプルな法則「出すと入る」
  　
  第２章　思考と行動のシンプル転換術
  シンプルに試練や困難を乗り越える方法
  過去なんてどうでもいい！　過去の縛りから自分を解放する
  シンプルに得たいものにフォーカスする
  悩まない！　シンプルに自分の嫌な性格を受け入れる
  ダラダラ続けている習慣を断つ
  幸せに条件はいらない、幸せになるシンプルな考え方
  過去の嫌な経験をプラスに書き換える
  悩まない楽天思考の作り方
  直感にそのまま従ってやってみる
  最高のアドバイスをもらう方法　～未来からやってくる手紙～
  　
  第３章　人生が好転する 人間関係のシンプル整理術
  価値観の違い、見る位置違えば世界が変わる
  人との縁が切れる時
  あなたからエネルギーを奪う人から離れなさい
  心地よい距離感
  いい人をやめると、人生を楽しめるようになる
  シンプルに自分の素を出したほうが好かれる
  上手に断ることは誠実さの表れ
  すべて自己責任、他人はあなたをコントロールできない
  　
  第４章　今すぐ人生がうまくいく心と環境の掃除術　
  片付けられない人へのマインドチェンジ整理整頓術
  上質な物を数少なく持つ
  買い物の極意　両思いの法則
  負の感情のアウトプット
  理想の生活と生き方へ　～なりたくない、やりたくないリスト～
  わがままのススメ　～自分に素直に生きる方法～
  感謝するとシンプルに！　感謝と心の余裕との関係性
  他の人の幸せを祈ると自分が幸せになる法則
  
  あとがき

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ワタナベ 薫(ワタナベ カオル)
  １９６７年５月３０日生まれ。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内外面からキレイになる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。３年間で取得したメンタル系のディプロマは１５を超える

• 出版社からのコメント

  カリスマ・メンタルコーチ・ワタナベ薫が伝授します。
  美もお金も仕事も恋愛も。
  無駄や執着を捨てた瞬間、幸せが舞い込んできて、人生が変わる！
  幸せになりたい、すべての人へ贈る、「ワタナベ薫流・シンプル生活」のススメ。
  自分らしい人生を実現させる30の方法は、すべて、今すぐ、実践できることばかり。

• 内容紹介

  爆発的人気を誇るカリスマ・メンタルコーチ、ワタナベ薫の初のシンプルライフ本
  
  美もお金も仕事も恋愛も。
  無駄や執着を捨てた瞬間、幸せが舞い込んできて、人生が変わる！
  
  いまの生活に満足していない、お金や欲しい物、ポジションが手に入らない、恋愛や結婚に悩んでいる、仕事がつらい、人間関係が苦しい、何をやってもうまくいかない……etc
  そんな気持ちで悶々としている、幸せになりたいすべての人へ贈る「ワタナベ薫流・シンプル生活」のススメです。
  
  余計な執着や無駄を捨てると、物理的にも精神的にも余裕ができ、幸せが舞い込むスペースができます。
  手放すだけで、いつのまにか望み通りの毎日になるのです。
  
  精神的にも物理的にもとらわれず、思い通りに豊かに満たされて生きる、自分らしい人生を実現させる30の方法を伝授します。
  
  第一章では、人生の自由度があがる「シンプル生活」のススメ
  執着・無駄を捨てると決意して行動⇒よけいな持ち物や思考・感情が少なくなる⇒シンプルになる⇒ニュートラルになる⇒楽になる⇒余裕ができる⇒幸せが入ってくる、というサイクルをわかりやすくお教えします。
  
  第二章では、思考と行動のシンプル転換術
  感情にふりまわされることの悪影響を説き、どうすればシンプル思考に変われるか、考え方の変え方と感情のコントロール術を。
  
  第三章では、人生が好転する人間関係整理術
  他人とのつき合い方、人間関係のシンプル化についてお伝えします。他人に依存したり、振り回される関係を捨て、ニュートラルな人間関係を構築するための方法を伝授しましょう。
  
  第四章では、いますぐ人生がうまくいくために
  実践するだけで自動的にシンプルな自分になっていく具体的な方法を紹介します。気の持ち方から環境の整え方まで、いますぐ始められること。どん底と思うときでも、とりあえず始めてみれば、するすると人生がうまくいくTIP集です。

• 著者について

  ワタナベ薫 (ワタナベ　カオル)
  1967年5月30日生まれ　仙台在住
  株式会社　ＷＪプロダクツ　代表取締役
  美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内外面からキレイになる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。
  20代は月10万円貧乏生活、30歳で離婚、39歳で流産という三重苦を経験するが、2006年から始めたブログ一つで一日４万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになる。
  過去のつらい経験を通しての、決してきれい事じゃないメッセージが、「ワタナベ節」として20代から60代まで幅広い年齢層の女性の支持を集める。
  趣味は人間ウォッチング、特技はモノマネ。ファミレスでも隣の席の会話を漏らさず聞いてブログネタにするだけでなく、相手の何気ないクセを巧みに誇張し、話のオチに使う特徴がある。また、動物が大好きで、散歩している犬を見かけると赤ちゃん言葉で話しかけるクセがある。
  性格は、全国14ヶ所をセミナーで回っているゆえに、一見派手に見られるが、実は全く逆で、昼寝は一日二時間が必須、独りが大好き、出不精、家の中が一番好きという、ひきこもり性格。

ズルいくらい幸せな人がやっている人生が思い通りになる「シンプル生活」 の商品スペック