YOGAポーズ大全 [単行本]
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YOGAポーズ大全 [単行本]

Satori Sankara(監修)久保 玲子(監修)
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出版社:成美堂出版
販売開始日: 2015/05/27
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YOGAポーズ大全 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    127ポーズ収録!ポーズ解説、ヨーガの知識、プログラム紹介まで網羅。この1冊でレベルアップ!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    太陽礼拝―Surya Namaskara
    Beginner’s Poses―基礎のポーズ(座法
    入門)
    Basic to Advanced Poses―基礎~発展のポーズ(立位
    座位
    アームバランス
    後屈
    逆転)
    Deep knowledge of YOGA―ヨーガの上級知識(心と体に作用する―呼吸について
    体の7つのエネルギーポイント―チャクラについて
    ヨーガを深める8つの指標―8つのステップについて
    心の動きを止めるということ―瞑想について
    目的別プログラム)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    Satori Sankara(SATORI SANKARA)
    小口智。Sankara Nivas Yoga主宰。Sivananda yoga講師。全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得。横浜アシュタンガヨーガマイソールプラクティス主宰

    久保 玲子(クボ レイコ)
    立川ヨガフォーライフ主宰。David Swenson Ashtanga yoga TTC修了。全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得

YOGAポーズ大全 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:成美堂出版
著者名:Satori Sankara(監修)/久保 玲子(監修)
発行年月日:2015/06/20
ISBN-10:4415319289
ISBN-13:9784415319285
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:223ページ
縦:22cm
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