DVDbook 最速!やさしいダイエット・ヨガ―やせたい人の1日10分×21日完全プログラム 新装版 [単行本]
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出版社:大和書房
販売開始日: 2015/06/17
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DVDbook 最速!やさしいダイエット・ヨガ―やせたい人の1日10分×21日完全プログラム 新装版 の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    ヨガでダイエット
    ヨガをはじめる前に
    1 体をゆるめる
    2 毒素排出
    3 部分引き締め
    4 心身を整える
    5 選りすぐるシェイプ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    深堀 真由美(フカボリ マユミ)
    深堀ヨガスクール主宰。インドヨガ協会のインストラクター。宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、宮城学院女子短期大学卒業後、本格的に修行し、呼吸法を徹底させた『ブリーズィングヨガ』を提唱。1991年、東京・西新宿に『深堀真由美ブリーズィングヨガ教室』を開催主宰、2005年『深堀ヨガスクール』と教室名を変更、さらにヨガの指導、普及に努める。2005年11月、長年のヨガの指導・普及活動が認められ『国際アカデミー賞』受賞

DVDbook 最速!やさしいダイエット・ヨガ―やせたい人の1日10分×21日完全プログラム 新装版 の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:深堀 真由美(著)
発行年月日:2015/06/25
ISBN-10:4479920900
ISBN-13:9784479920908
判型:規大
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:63ページ
縦:26cm
横:21cm
その他:付属資料:DVD1
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