100円グッズでこり取れ!－肩こり腰こり首こり（別冊週刊女性） [ムックその他]

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100円グッズでこり取れ!－肩こり腰こり首こり（別冊週刊女性） [ムックその他]

価格：￥794（税込）
ポイント：24ポイント（3％還元）（￥24相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：主婦と生活社
販売開始日： 2015/06/19
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ご確認事項：返品不可

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100円グッズでこり取れ!－肩こり腰こり首こり（別冊週刊女性） の 商品概要

  • 内容紹介

    10万部超！ 『こりトレ』著者の最新作
    痛み改善ドクター・富永喜代さんの初出しメソッド！

    肩、腰、首。あきらめていた痛みが
    100円グッズでラクになる！

    ●100円グッズで「肩」コリ取れ！
    ・洗濯ばさみでぶらぶらツボ押し！　・ペットボトルで肩関節ゆるゆる
    ・自転車ひもで肩甲骨×の字ほぐし！＆脱力！肩落とし
    ・つっぱり棒でとことん肩ほぐし！　・ブックバンドで大胸筋ストレッチ

    ●100円グッズで「肩」コリ取れ！
    ・洗濯ボールでクレーンゲーム　・テニスボールで指伸びストレッチ
    ・たわしで足先チクチク　・ビニボツ軍手で足指間パッド
    ・パンストで体幹ストレッチ　・すりこぎでヒップアップ体操
    ・ブックバンドで内もも引き締め　・ビニールひもで足ツボ押し
    ・ゴム手袋でパワーマッサージ　・タオルでツイストダンス
    ・風船で背すじ伸び伸びウォーキング

    ●100円グッズで「首」こり取れ！
    ・つっぱり棒でツイストほぐし　・乾電池＋タオルでゆったりツボ押し
    ・タオルで首３０度サポート　・ヘアブラシで後頭部ノッキング

100円グッズでこり取れ!－肩こり腰こり首こり（別冊週刊女性） の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦と生活社
著者名：富永 喜代（著）
発行年月日：2015/06
ISBN-10：4391637774
ISBN-13：9784391637779
判型：B5
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：63ページ
縦：26cm
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