30日間で生まれ変わる!アドラー流 心のダイエット [単行本]
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30日間で生まれ変わる!アドラー流 心のダイエット [単行本]

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出版社:集英社
販売開始日:2015/09/04
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30日間で生まれ変わる!アドラー流 心のダイエット の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    自分に自信がもてないあなた、欠点は個性、むしろ長所です!30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに!自分を大好きになる60レッスン。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序章 まずはあなたの「心の健康診断」
    第1章 「初級レッスン」欠点を長所に言いかえる(「ないものリスト」より「あるものリスト」が大切
    一度の失敗であなたの全体評価は下がらない ほか)
    第2章 「中級レッスン」人と上手につながる(「誰かのせい」で困っているのではない
    人に喜びのシャワーをあげたら、あなたにも喜びが返ってくる ほか)
    第3章 「上級レッスン」「今のままでできること」をやってみる(雨の日でもクヨクヨしない
    全身を使って部屋の片付けをする ほか)
    第4章 「まとめ」仕上げの読むサプリ(自分の人生の主人公は自分(主体性)
    人はみんな誰かと手をつないで生きている(共同体感覚) ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    佐藤 綾子(サトウ アヤコ)
    長野県生まれ。1969年信州大学教育学部卒業。上智大学大学院、ニューヨーク大学大学院修了。日本におけるパフォーマンス学の第一人者として活躍。日本大学芸術学部教授、博士(パフォーマンス学・心理学)、国際パフォーマンス研究所代表、日本カウンセリング学界認定スーパーバイザーカウンセラー。「佐藤綾子のパフォーマンス学講座」主宰
  • 内容紹介

    心も体も、ほどよくスリムで健康的が理想。周りに気を遣いすぎな“心やせ"さん、欲張りで自分中心な“心デブ"さん、どちらにも即効果が! 30日間で心の習慣を変えて、新しい自分になれる60レッスン。

30日間で生まれ変わる!アドラー流 心のダイエット の商品スペック

商品仕様
出版社名:集英社
著者名:佐藤 綾子(著)
発行年月日:2015/09/09
ISBN-10:408786054X
ISBN-13:9784087860542
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:165ページ
縦:19cm

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