1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 [単行本]

1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  歩くときの手のひらの向きが本当の原因だった！３万９０００人のからだの悩みを解決した評判の整体家が初めて明かす「こりとりウォーク」とは！？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　肩こりの黒幕は「手首」にあった！（こっているところをもんでも、肩こりは解消しない
  「イタきもちいい！」にだまされるな！　ほか）
  第２章　「こりとりウォーク」で歩けば健康になる（肩こりをゆるめる「スイッチ」は手首にあった！
  なぜ、「この歩き方」で肩こりが消えるのか　ほか）
  第３章　ゆがみを取り除いて骨格を整えるメソッド（背骨が曲がっていく理由は「ここ」にあった
  骨盤がゆがむと、左右の足の長さが違って見える　ほか）
  第４章　骨格がその人の「あり方」を決めている（胸がへこむと気持ちがへこむのにはワケがある
  深い呼吸は、「骨格」を変えれば自然にできるようになる　ほか）
  第５章　この生活習慣で不調と決別する（「肩こりを防ぐためにはあお向け」は本当？
  肩がラクになる不思議な「食べ方」がある　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮腰 圭(ミヤコシ ケイ)
  整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。１９６９年秋田県生まれ。５０年代のアメリカに憧れ、テネシー州メンフィスでバンド活動に励んだのち、３０才のときに音楽で生計を立てる道を断念。一転カイロプラクティックの道を志し、日本カイロプラクティックカレッジに入学。２００１年より米国政府公認ドクター中島旻保Ｄ．Ｃ．のセンターに勤める。２００６年より中目黒にて「Ｋ＆Ｍ整体」を開業し、２０１０年には「整体学院アカデミーＫ＆Ｍ」を開校する

1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 の商品スペック