痛みとこりがラクになる 1日1分筋膜リリース [単行本]
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痛みとこりがラクになる 1日1分筋膜リリース [単行本]

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出版社:マイナビ出版
販売開始日: 2015/10/29
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痛みとこりがラクになる 1日1分筋膜リリース [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    フロント、バック、サイド、インナー、アーム―5つの筋膜ネットをほぐして不調を根本から改善!最新・筋膜調整メソッド。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 筋膜のしくみ(筋膜とは
    からだをすっぽりとおおうボディスーツ ほか)
    第2章 基本の筋膜リリース(まず、5つの筋膜リリースをマスターしよう
    No.1フロントネット ほか)
    第3章 こりと痛みに効く筋膜リリース(ストレスと座りっぱなしの生活が筋膜をこわばらせる
    自分に合ったネットを見つけ、ピンポイントでこまめにリリース ほか)
    第4章 不調改善 筋膜リリース(自律神経の乱れを強制リセット!
    内臓のこわばりをほぐして体調アップ! ほか)
    第5章 ボディラインとフェイスラインに効く筋膜リリース(ボディライン編
    フェイスライン編)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    滝澤 幸一(タキザワ コウイチ)
    1983年、神奈川県生まれ。鍼灸師。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。2002年から整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院等で就業するかたわら、アスレティックトレーナーとして活躍。ハンドボールU‐16女子日本代表、劇団、バレリーナ、ピアニスト等を幅広くサポート。12年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナーなどを歴任

痛みとこりがラクになる 1日1分筋膜リリース [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:マイナビ出版
著者名:滝澤 幸一(著)
発行年月日:2015/10/30
ISBN-10:4839957142
ISBN-13:9784839957148
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:諸芸・娯楽
ページ数:159ページ
縦:21cm
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