人は血管から老化する(青春新書PLAYBOOKS) [新書]
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人は血管から老化する(青春新書PLAYBOOKS) [新書]

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出版社:青春出版
販売開始日: 2015/12/03
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人は血管から老化する(青春新書PLAYBOOKS) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    何歳からでもすぐに効果が表れる!食・運動・暮らしの習慣。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 老けやすいのは、こういう人です
    2章 疲れ、頭痛、肩こり、冷え…原因は血管だった
    3章 血管のしなやかさ、弾力は何歳からでも取り戻せます
    4章 老けない血管をつくる食事―池谷式「なんちゃって糖質制限食」のすすめ
    5章 老けない血管をつくる!池谷式・カンタン運動
    6章 血管が若返る生活習慣
    7章 生活スタイルに合った血管ケアのコツ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    池谷 敏郎(イケタニ トシロウ)
    医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と動脈硬化について研究。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビや、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医
  • 出版社からのコメント

    『駆け込みドクター』などテレビで根強く人気の池谷先生が、今日からカンタンにできる「食・運動・暮らしの習慣」を紹介!
  • 内容紹介

    老化は血管から始まる。抜けない疲れ、手足の冷え、肩こり、頭痛も血管の老化が原因のことが多いが、何歳からでも修復でき、ケアすればすぐ効果がでるのも血管の特徴だ。いっぽう、「血液サラサラがいい」「納豆とココナッツオイルをとってるから大丈夫」など、巷には誤解が溢れている。『駆け込みドクター』『林修の今でしょ!講座』『世界一受けたい授業』などテレビで根強く人気の池谷先生が、今日からカンタンにできる「食・運動・暮らしの習慣」を紹介!
  • 著者について

    池谷敏郎 (イケタニトシロウ)
    医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と動脈硬化について研究。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビや、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。おもな著書に『血管を強くして突然死を防ぐ!』(すばる舎)、『医者に行くべきかどうかがわかる本』(サンマーク出版)などがある。『駆け込みドクター!』(TBS系)、『世界一受けたい授業』(NTV系)、『林修の今でしょ!講座』(テレビ朝日系)に出演し大好評。

人は血管から老化する(青春新書PLAYBOOKS) の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:池谷 敏郎(著)
発行年月日:2015/12/15
ISBN-10:4413210530
ISBN-13:9784413210539
判型:B6
対象:一般
発行形態:新書
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:221ページ
縦:18cm
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