50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣 [単行本]
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50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣 [単行本]

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出版社:日本実業出版社
販売開始日:2016/03/04
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50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    りんご・納豆・ヨーグルトで生活習慣病を予防できる!サラダ油を捨てれば、がん・脳卒中が予防できる!午前2時から4時の睡眠で「若返り細胞」が増える!etc…30年間、長寿を研究する著者がつかんだ「寝たきり」にならない生活習慣!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序章 「寝たきり」にならない人の5つの習慣
    第1章 20歳若く見える人の「油」の習慣
    第2章 ボケない人の「運動」の習慣
    第3章 いつまでも若々しく健康な人の「睡眠」の習慣
    第4章 死ぬまで元気な人の「生きがい」の習慣
    第5章 長寿回路のスイッチを入れる「糖質」の習慣
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    白澤 卓二(シラサワ タクジ)
    1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、白澤抗加齢医学研究所所長、医学博士。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2015年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など
  • 出版社からのコメント

    アンチエイジング研究の第一人者が語る、「寝たきり」にならないためのシンプルな習慣!

50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣 の商品スペック

商品仕様
出版社名:日本実業出版社
著者名:白澤 卓二(著)
発行年月日:2016/03/10
ISBN-10:4534053622
ISBN-13:9784534053626
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:205ページ
縦:19cm

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