怒らない禅の作法(河出文庫) [文庫]

怒らない禅の作法(河出文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  イライラする、ムカつく、許せない…。その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。怒りに振り回されず、穏やかな心で過ごしましょう。そうすると、自分本来の力を発揮できるようになるのです。人気の禅僧が教える、幸せに生きるためのシンプルな習慣。今すぐ使えるケーススタディも収録。ベストセラー、待望の文庫化！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「怒らないこと」は、なぜ難しいのか？（すぐに怒る人といつも心穏やかな人の違いとは；ゆとりない生活が生む怒り　ほか）
  第２章　「怒らない人」になる禅の習慣４３（怒らない「心」；怒らない「体」　ほか）
  第３章　ケーススタディ　怒りを消し去る禅の作法（自分への怒り；家族、周囲への怒り　ほか）
  第４章　人生が変わる「怒らない生き方」（すべてが「ありがたい」出来事になる；どんな時でも瓢々としていられる自分になる　ほか）

• 出版社からのコメント

  怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。人気の禅僧が教える、幸せに生きるためのシンプルな習慣。役立つケーススタディも収録！

• 図書館選書

  イライラする、許せない……。その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。ベストセラー連発の禅僧が、幸せに生きるためのシンプルな習慣を教えます。今すぐ使えるケーススタディ収録！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)
  １９５３年生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。禅の庭の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。２００６年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される

• 著者について

  枡野 俊明 (マスノ　シュンミョウ)
  1953年生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。禅の庭の創作活動を行い国内外から高い評価を得る。著書に『怒らない 禅の作法』（河出書房新社）など。

怒らない禅の作法(河出文庫) [文庫] の商品スペック