ダニエルズのランニング・フォーミュラ 全面改訂・増補最新版 [単行本]
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ダニエルズのランニング・フォーミュラ 全面改訂・増補最新版 [単行本]

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出版社:ベースボールマガジン
販売開始日: 2016/03/23
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ダニエルズのランニング・フォーミュラ 全面改訂・増補最新版 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    マラソンプログラムを大幅充実!トレッドミルトレーニングや高所トレーニングを新たに追加。初心者・市民ランナーから使える最少努力で最大効果をもたらす世界最高のトレーニング本。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    成功の必須要素
    トレーニングの原理とランニング技術
    有酸素性作業能とトレーニングのプロフィール
    トレーニングの種類と強度
    VDOT
    シーズントレーニング
    体力向上のトレーニング
    高所トレーニング
    800mのトレーニング
    1,500mから2マイルまでのトレーニング
    5kmから10kmまでのトレーニング
    クロスカントリーのトレーニング
    ハーフマラソンのトレーニング
    マラソンのトレーニング
    休養と補助的トレーニング
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    ダニエルズ,ジャック(ダニエルズ,ジャック/Daniels,Jack T.)
    『ランナーズ・ワールド』誌上において「世界一の指導者」との評価を得てきた。世界トップクラスの中長距離選手(大学生あるいは卒業生)のコーチ、そして精神的な支柱としてのキャリアは50年以上にも及ぶ。近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権でも優勝している。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校はダニエルズの指導のもと、NCAAディビジョン3の団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ

    篠原 美穂(シノハラ ミホ)
    慶應義塾大学文学部(英米文学専攻)卒業、翻訳士

    前河 洋一(マエカワ ヨウイチ)
    国際武道大学教授。日本体育協会公認日本陸連上級コーチ、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝(5区)2回出場、筑波大学大学院(コーチ学専攻)修了。日本陸連ランニング普及部長、東京マラソン財団のONE TOKYOイベント講師、ホノルルマラソンツアーコーチなど、市民ランナー指導を牽引

ダニエルズのランニング・フォーミュラ 全面改訂・増補最新版 の商品スペック

商品仕様
出版社名:ベースボール・マガジン社
著者名:ジャック ダニエルズ(著)/篠原 美穂(訳)/前河 洋一(翻訳監修)
発行年月日:2016/03/25
ISBN-10:4583110022
ISBN-13:9784583110028
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:239ページ
縦:26cm
その他:原書第3版 原書名: Daniels' RUNNING Formula,Third Edition〈Daniels,Jack T.〉
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