人生改造 生活習慣病を防ぐ本(幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ) [単行本]

人生改造 生活習慣病を防ぐ本(幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  食事、睡眠、運動、家族・友人、病院…との付き合い方。幸せとは、よい習慣の連続です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　習慣が、病気をつくる。
  ２章　よい友は、よい習慣をつくる。
  ３章　健康のために、よい習慣を身につけたい。
  ４章　最高の名医は、自分自身だ。
  ５章　上手に医師とつきあう。
  ６章　自分の習慣を見直す。
  ７章　習慣とは生き方の問題だ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  日野原 重明(ヒノハラ シゲアキ)
  １９１１年山口県生まれ。京都帝国大学医学部卒業。現在、聖路加国際病院理事長・同名誉院長、聖路加看護大学理事長・同名誉学長。９９年文化功労者。早くから、血圧の自己測定運動など地域の健康運動、ターミナルケアの普及、医学教育・看護教育などに力を尽くしてきた。また、成人病は悪い習慣によってつくられるものであるということから、「習慣病」という呼び方を提唱し、健診による二次予防よりも、よい習慣づくりで病気を予防することが大事と呼びかけてきた

人生改造 生活習慣病を防ぐ本(幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ) の商品スペック