もち麦ダイエットレシピ―お腹いっぱい食べても、しっかりやせる!糖質制限、必要なし! [単行本]
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もち麦ダイエットレシピ―お腹いっぱい食べても、しっかりやせる!糖質制限、必要なし! [単行本]

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出版社:アスキー・エヌ・テイ
販売開始日:2016/04/25
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もち麦ダイエットレシピ―お腹いっぱい食べても、しっかりやせる!糖質制限、必要なし! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    もち麦を使ったレシピが70種以上!腸にやさしい朝ごはんからがっつりメイン、女子にもうれしいスイーツまで。1年でマイナス14kgを実現した著者のレシピを紹介!糖質制限なしで健康にダイエット!ダイエット効果+健康効果、Wのチカラを持つスーパーフード。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 もち麦ごはんの基本
    2 ソース&ベース調味料
    3 もち麦で腸活!朝ごはん
    4 もち麦でたっぷり食べたい!サラダとあえもの
    5 腸をやさしく整えるもち麦スープ
    6 がっつり食べてもOK!もち麦の主食
    7 ボリュームたっぷり!もち麦でメインおかず
    8 もう我慢なし!もち麦でお腹すっきりスイーツ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    山下 春幸(ヤマシタ ハルユキ)
    1969年、神戸生まれ。大阪藝術大学藝術学部卒業後、大手飲料品メーカーに就職。しかし会社を辞めシェフを目指すことを決意、アメリカ・オーストラリア・香港等で料理見聞を広める。2007年3月、自身の名を冠した「HAL YAMASHITA 東京」を東京ミッドタウンに出店。さらに、東京スカイツリー「東京ソラマチ」正面入り口に「TOP TABLES」を出店、自身初の「ファミレス」に挑戦する。その他、「HAL YAMASHITA 大手町ラウンジ」、「HAL YAMASHITA 大阪梅田」、「東京えんとつCafe」さらに、自身海外初出店となるシンガポールにてレストラン「Syun」をオープンさせるなど、国内外において多数の店舗展開をしている

    青江 誠一郎(アオエ セイイチロウ)
    大妻女子大学家政学部食物学科教授。農学博士。千葉大学大学院自然科学研究科博士課程修了。雪印乳業技術研究所を経て、2003年に大妻女子大学家政学部助教授に就任。07年から現職。食物繊維摂取とメタボリックシンドロームの関係などを専門としている

もち麦ダイエットレシピ―お腹いっぱい食べても、しっかりやせる!糖質制限、必要なし! の商品スペック

商品仕様
出版社名:アスコム
著者名:山下 春幸(著)/青江 誠一郎(監修)
発行年月日:2016/05/03
ISBN-10:477620889X
ISBN-13:9784776208891
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:118ページ
縦:21cm

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