マンガでわかる「続ける」習慣 [単行本]

マンガでわかる「続ける」習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  新人パティシエール花園舞は、ある事件で「フランス語が話せるようにならないとクビだ！」とオーナーに言われてしまう。コツコツ続けるのが苦手な舞は、フランス語の勉強を始めたものの、いつものように三日坊主に。「続かない性格だから無理なのかも」と悩んでいると、先輩パティシエ伊藤竣太郎から「続けるためには３つの原則がある」と教えられ…心理学とコーチングに基づいた科学的な手法を大公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　続かないのは性格のせい？―舞、解雇の危機！
  第２章　習慣化するためのプロセスとは―私はどうして続かないの！？
  第３章　三日坊主を防ぐ習慣化の３原則―だって時間がないんです！
  第４章　習慣化の第一関門“反発期”―いつもみたいに挫折しそう…
  第５章　仕組み作りで“不安定期”を乗り越える！―常連客・滝本の場合
  第６章　例外ルールと継続スイッチ―モチベーションが上がらない！
  第７章　“倦怠期”に襲ってくるマンネリ化を解消する！―突然のお客様
  第８章　習慣化は夢を叶える手段―さらなる習慣化を目指して

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  古川 武士(フルカワ タケシ)
  習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て２００６年に独立。３万人のビジネスパーソンの育成と５００名の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を元に、個人向け習慣化専門学校、講座、企業への行動変容・習慣化の指導を行っている
  
  みつく(ミツク)
  広告、ＰＲ向けに漫画制作をしている漫画家

• 出版社からのコメント

  新人パティシエール花園舞の物語を楽しみながら、科学的な「習慣化メソッド」を学べる一冊！

マンガでわかる「続ける」習慣 [単行本] の商品スペック