ウィルパワーダイエット―ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法 [単行本]
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ウィルパワーダイエット―ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法 [単行本]
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ウィルパワーダイエット―ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法 [単行本]

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出版社:マガジンハウス
販売開始日: 2016/06/06
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ウィルパワーダイエット―ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ウィルパワー=続ける力をつけて、一生やせ体質。ダイエットは食事制限や運動より、「心理戦」を制してこそ!メンタリストDaiGoが、心理学から伝授します。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序 ダイエットした人の9割はむしろ太るという事実
    1章 ダイエットが成功する3つの心理条件
    2章 食心理学で「食べたい」を制する
    3章 ダイエットが続く、この心理学!
    4章 ダイエットを習慣化するための心理学
    5章 ウィルパワーを鍛えれば仕事も人間関係もうまくいく
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    メンタリストDaiGo(メンタリストDAIGO)
    慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。ジェネシスヘルスケア株式会社顧問。新潟リハビリテーション大学特任教授。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。大学在学中にイギリスのメンタリスト、ダレン・ブラウンに影響を受けて、人間心理を読み、誘導する技術メンタリズムを学び始める。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。現在は、パフォーマーとしてだけでなく、人間心理の理解を必要とする企業のビジネスアドバイザーや作家・講演家として活動
  • 内容紹介

    ・ダイエットで減量した人の9割がリバウンドする
    ・ジムに入っても7割の人は行かない
    ・食事制限をすると1.5倍食べたくなる
    ⇒「ウィルパワー」で全て解決!


    毎年さまざまなダイエット法が流行するのに、
    「やせたい!」という人は減るどころか、ますます増えていく事実。
    多くの人はダイエットを始めても続けることができず途中で挫折してしまい、
    効果が出る前にダイエットをやめて、リバウンドを繰り返しているという事実……。

    では、どうすればやせることができるのでしょうか?
    答えは簡単、「続けること」です。
    ダイエットは食事制限や運動より、「心理戦」を制してこそ!
    ウィルパワー(=続ける力)をつけて、一生やせ体質に!!

    テレビの「心理戦」で話題。メンタリストDaiGo初のダイエット本が登場!
    本書はダイエットを続けるための方法を、心理学のさまざまな法則と技術をもとに徹底的に解説。
    二度とリバウンドすることのない、人生最後のダイエット法を伝授した一冊です。

    ※ご購入いただいた方に、「ダイエットの心理学」特典動画を無料プレゼント!
     (期間限定のため予告なく終了する場合があります)
  • 著者について

    メンタリストDaiGo (メンタリストダイコ)
    人の心を読み、操る技術“メンタリズム"を駆使する日本唯一のメンタリストとして、テレビ番組への出演も多数。現在はパフォーマーとしてだけでなく、企業のビジネスアドバイザーや作家・講演家としても活動。著書は累計100万部を超える。

ウィルパワーダイエット―ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:マガジンハウス
著者名:メンタリストDaiGo(著)
発行年月日:2016/06/06
ISBN-10:483872859X
ISBN-13:9784838728596
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:199ページ
縦:19cm
横:13cm
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