DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson [単行本]
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DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson [単行本]

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出版社:新星出版社
販売開始日:2016/08/31
ご確認事項:返品不可

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DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    スタジオレッスンが自宅でできる!!体調に合わせて選べる!30分コース、60分コース(全90分)DVDの構成内容を紙面でも完全再現。大きな写真とていねいな解説でわかりやすい!!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    30分クラス(基本座位(安楽座)
    腹式呼吸
    完全式呼吸
    口から吐く呼吸
    ウジャイ呼吸 ほか)
    60分クラス(基本立位(山のポーズ)
    腕の上下&側屈
    合掌して基本立位
    太陽礼拝(マタニティver.)
    戦士のポーズ2 ほか)
  • 出版社からのコメント

    ロングセラー『きれいな心と体でママになる マタニティ・ヨガLesson』が、「ワイド版」として再登場!!
  • 内容紹介

    ロングセラー『きれいな心と体でママになる マタニティ・ヨガLesson』が、「ワイド版」として再登場!!今回の「ワイド版」では、DVDの流れに沿う形で、紙面の構成内容を一新しました。DVDメインで必要な部分だけを効率よく行いたい方、時間のない方におすすめです。

DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson の商品スペック

商品仕様
出版社名:新星出版社
著者名:スタジオ・ヨギー(監修)
発行年月日:2016/09/15
ISBN-10:4405045879
ISBN-13:9784405045873
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:79ページ
縦:26cm
その他:付属資料:DVD1

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